אחרי אימוןמרץ 14, 2021
קציצות חומוס טבעוניות ברוטב עגבניות ואפונה

היי חברים 🙂 נוהל פסח מתחיל בבלוג מע—-כשיו! כלומר, מתכונים ללא גלוטן, כשרים לפסח. שתצאו מכאן עם מלא אופציות טעימות. נתחיל מהקלאסיקה? יש כאן קציצות חומוס טבעוניות ברוטב עגבניות ואפונה.
כל שנה יש לי דלמה חדשה. מה בא לי להוסיף לאוסף ליל הסדר. יש כל כך הרבה מתכונים שמתאימים וכשרים לפסח בבלוג שלפעמים זה נראה לי מיותר מעט. יחד עם זאת, כל שנה אני גם שואלת באינסטוש שלי מה בא לכם. וכל שנה, התשובה העיקרית היא מנות עיקריות.
אז בשבועיים הקרובים, תתכוננו כאן לחגיגה! יהיו כאן מגוון מנות עיקריות, קינוחים ותוספות טעימות לחג 🙂 כאלה שכולם ימצאו מהם מנה לעצמם.
רוצים לדעת מה קורה מאחורי הקלעים של המתכונים ולהישאר מעודכנים? בואו איתי לאינסטגרם 🙂
ליל הסדר עבורי, כמו ראש השנה, זה חגיגה. כזאת שלאו דווקא סובבת סביב אוכל. יותר סביב האנשים שליד. אחרי שנה שלמה של חוסר שיגרת חיים ״נורמלית״. שבה אי אפשר היה באמת להיפגש עם אנשים אהובים. סוף סוף חג שאפשר לחגוג. נו, אלא אם יהיה עוד סגר. נקווה שלא.
ההשראה למנה הזאת הגיעה מקציצות מושלמות שהכינה חברה טובה. שלה היו עשויות מטחון מוכן. והם שחו ברוטב כייפי ופיקנטי של עגבניות ואפונה. כזה של בית. יאמי!
אז הנה הגירסה שלי לכאלה. הקציצות הטעימות עשויות מחומוס. עם טריק 🙂 הן מתובלות ורכות. ותכלס, לא מצריכות לא מעבד מזון, לא בלנדר מוט. נטו, מזלג! קל קל קל.
הרוטב על בסיס עגבניות שרי. אני הכי אוהבת קטבים של עגבניות טריות. נכון, עגבניות מרוסקות גם מתאימות כאן, אבל איכשהו, הטעם של הטריות כל כך הרבה יותר טעים לי.
סרטון ההכנה למתכון הזה נמצא אצלי באינסטוש ברילס 🙂 אתם לגמרי מוזמנים!
הרשמה לסדנאות מרץ
כמות:15 קציצות – כ 5 מנות
זמן הכנה: 40 דקות
בואו נלמד איך מכינים קציצות חומוס טבעוניות ברוטב עגבניות ואפונה
רכיבים6
- ערכים תזונתיים למנה
- חלבונים-7 גרם
- פחמימות-14.5 גרם
- שומנים-2 גרם
- ברזל-1 מ״ג
- סידן-9 מ״ג
- קלוריות-310 קק"ל
רכיבים6
- ערכים תזונתיים למנה
- חלבונים-7 גרם
- פחמימות-14.5 גרם
- שומנים-2 גרם
- ברזל-1 מ״ג
- סידן-9 מ״ג
- קלוריות-310 קק"ל
בס"ד
נראה מעולה. בפסח לא אוכלת. חומוס.
אנסה לעצמאות. נראה מאד טעים.
תודה❤️❤️🇮🇱🇮🇱💞💞
נראה מגרה לבריאות
הכנתי לארוחת צהריים, ויצא ממש ממש טעים ומשביע! כתוספת הכנתי קינואה.
לא היה לי קארי אז השמטתי, והוספתי לימון כבוש וגבעולי סלרי לרוטב.
איזה כיף מעיין! נשמע מושלם 🙂
האם ניתן להחליף קמח קטניות בקמח רגיל?
כמות גרגירי החומוס (כוס וחצי) זה לפני הבישול? תודה
היי רונית 🙂 הכוונה היא לכמות אחרי בישול
יצא מעולה! לא היו לי מספיק חומוסים אז שילבתי חצי כוס של שעועית שחורה (מקופסת שימורים). יצא ממש טעים, תודה