Facebook
Instagram
עמוד הבית
מתכונים
ארוחת בוקר
ארוחת צהריים
ארוחת ערב
קינוח
סלטים
ארוחה משפחתית
אחרי אימון
חטיף
חטיף חלבון
המומלצים שלי
סדנאות בישול פרונטליות
ספר המתכונים שלי
סדנאות בישול דיגיטליות
כלי מטבח מומלצים
מי אני
צור קשר
Menu
עמוד הבית
מתכונים
ארוחת בוקר
ארוחת צהריים
ארוחת ערב
קינוח
סלטים
ארוחה משפחתית
אחרי אימון
חטיף
חטיף חלבון
המומלצים שלי
סדנאות בישול פרונטליות
ספר המתכונים שלי
סדנאות בישול דיגיטליות
כלי מטבח מומלצים
מי אני
צור קשר
פשטידת אנטיפסטי טבעונית – ללא גלוטן והכי טעימה שתכינו
תבשיל יובה ובצל מטוגן טבעוני חגיגי – ללא גלוטן
אוסף מתכונים טבעוניים לראש השנה – לקט 2023
דלעת ממולאת תבשיל ״בשר טבעוני״ ברוטב טחינה ורימונים – ללא גלוטן
קציצות כרישה טבעוניות רכות – ללא גלוטן
טאקו טבעוני ממולא תפוחים וקינמון – קינוח טבעוני קל לראש השנה
קציצות טופו וסלק טבעוניות ברוטב קוקוס
ממרח שוקולד טבעוני בריא ב 4 רכיבים – ממרח טחינה שוקולדי טבעוני
פסטרמה טופו טבעונית בטעם פלפל שחור מעושן – פסטרמה טבעונית מפולפלת
לחמניות טבעוניות – לחמניות שמיניה טבעוניות עם קמח כוסמין
גלידוניות שוקולד ופירות יער טבעוניות ובריאות
עוגיות קוקוס טחינה טבעוניות ללא גלוטן – ב 5 רכיבים
לחם שום טבעוני ללא שמרים – ב 2 רכיבים
קציצות עדשים ירוקות טבעוניות ללא גלוטן
תבשיל החומוס של אמא של סתיווש – תבשיל חומוס טבעוני בבישול ארוך
פנקייק קוריאני טבעוני ללא גלוטן – לביבת ירק קוריאנית טבעונית
נודלס וטופו ברוטב חמאת בוטנים פיקנטי טבעוני – בסיר אחד
ממרח שעועית שחורה טבעוני – חומוס שעועית שחורה טבעוני בריא
טירמיסו טבעוני ללא גלוטן – קינוח כוסות טירמיסו טבעוני בריא
פסטה שמנת טבעונית בסיר 1
קרקר כוסמת וגרעינים – טבעוני ללא גלוטן
טורטיות קינואה מותססת בריאות ללא גלוטן – לחוח טבעוני ללא גלוטן
פלאפל טבעוני אפוי מושלם – הפלאפל האפוי הכי טעים שתכינו
בלונדיז חמאת בוטנים טבעוניים – עם קמח כוסמין
פשטידת ירק טבעונית – ללא גלוטן – עם בצל ירוק, גזר וקישואים
טופו קריספי ברוטב ספייסי קוריאני – ללא גלוטן
נודלס וטופו ברוטב קארי תאילנדי טבעוני בסיר 1 – ללא גלוטן
אלו גובי הודי טבעוני – תבשיל תפוחי אדמה וכרובית הודי טבעוני ללא גלוטן
פאקורה הודית טבעונית – לביבות בצל הודיות ללא גלוטן
סלט אטריות שעועית תאילנדי טבעוני – יאם וון סן
שומשומיות טבעוניות ב 2 רכיבים – ללא גלוטן , ללא אפיה
חטיפי יוגורט ואוכמניות טבעוניים – ללא גלוטן – ב 5 רכיבים
הדרך הכי טעימה להכין קינואה – מתכון תבשיל קינואה טבעוני מושלם
קרקר כוסמין טבעוני – ב 2 גירסאות בריאות
פנקייק חלבון מלוחים טבעוניים – הכי טעימים שתכינו
קציצות אדממה טבעוניות – ללא גלוטן – ב 5 רכיבים
טופו קריספי ברוטב תמרינדי – טופו טעים ב 20 דקות הכנה – ללא גלוטן
אלו מסאלה – תבשיל תפוחי אדמה הודי טבעוני – ללא גלוטן
פנקייק חלבון טבעוני פלאפי – בטעם לוטוס
שווארמה יובה טבעונית הכי טעימה שתכינו – ללא גלוטן
גלידת קראנץ׳ קורנפלקס טבעונית – גירסת הקסטה
מאפינס זיתים טבעוניים ללא גלוטן
פוקצ׳ה טבעונית עם תפוחי אדמה ורוזמרין
קיש בטטה טבעוני עם רויאל קשיו – עם קמח מלא
בורקס דפי אורז ממולא גבינה טבעונית – ללא גלוטן
פשטידת קישואים טבעונית – ללא גלוטן
מאסור דאל עם טאדקה – דאל עדשים כתומות טבעוני בשיטה הודית מסורתית
גלילות חצילים טבעוניות ממולאות ״בשר״ טבעוני – ללא גלוטן
תבשיל כפרי טבעוני כמו של טבעול – בגירסה הביתית והבריאה
לביבות מצה מתוקות טבעוניות מ 3 רכיבים
צלי פטריות וערמונים טבעוני חגיגי – ללא גלוטן
עוגת מצות נפוליאון טבעונית
לקט מתכונים טבעוניים לפסח – ליל סדר טבעוני 2023
סיגרים ממולאים ״בשר״ טבעוני עם דפי אורז – ללא גלוטן
סוכריות נוטלה טבעוניות עם 2 רכיבים – ללא גלוטן
בצל ממולא ״בשר״ טבעוני, ברוטב תמרינדי ופירות יבשים
כדורי טחינה טבעונים ללא גלוטן – ב 4 רכיבים בלבד
נאגטס טבעונים מושלמים על בסיס טופו וחומוס
פאדג׳ שוקולד טבעוני ב – 2 רכיבים – ללא גלוטן, ללא אפיה
כדורי טחינה טבעונים ב 5 רכיבים – כדורי חלבה מושלמים ללא אפיה
נקניק שוקולד טבעוני – ב 4 רכיבים
אוזני המן טבעוניות במילוי פיסטוק
כדורי שיבולת שועל וחלבון טבעונים – ב 5 רכיבים
קציצות סויה טבעוניות – ללא גלוטן
עוגת מייפל ואגוזי מלך טבעונית – עם קמח כוסמין
עוגת מוס שוקולד טבעונית חלבונית – ללא גלוטן – ב 2 רכיבים
בייגלה טבעוני ב 4 רכיבים – ללא שמרים
טופו ונודלס ברוטב פסטו טבעוני – דל שומן – ללא גלוטן
תבשילים קטניות ואורז טבעוני בסיר אחד – ללא גלוטן
תבשיל טופו ואורז טבעוני בתבנית אחת – ללא גלוטן, 10 דקות עבודה
נודלס ברוטב חמאת בוטנים קוריאני טבעוני
סלט ביצים טבעוני עם בצל מטוגן
קרקר שומשום טבעוני ללא גלוטן – ב 5 רכיבים
דייסת שיבולת שועל בטעם שוקולד
קארי חומוס ודלורית הודי טבעוני – קל להכנה וללא גלוטן
חטיף חלבון טבעוני בטעם לוטוס – ב 5 רכיבים וללא גלוטן
פשטידת ירק טבעונית – עם קמח שיפון
נובי גוד טבעוני – אוסף מתכונים מושלם
עוגת ופלים וטופי טבעונית חגיגית עם אגוזי מלך מקורמלים
מוקפץ טופו ברוטב שום קוריאני – ללא גלוטן
שיפודי טוקבוקי טבעונים ברוטב קארי קוריאני
מריטוצו טבעוני – לחמניות בריוש טבעוניות ממולאות קרם וניל
לביבות בטטה ועירית טבעוניות ללא גלוטן
בליני טבעוני – אלדושקי טבעוניות עם קמח כוסמין
פלוב טבעוני – מתכון אושפלו טבעוני – פילאף טבעוני
חטיף טופי ובייגלה טבעוני
עוגת לימון אוכמניות ושקדים טבעונית עם קמח כוסמין
קציצות קישואים טבעוניות עם אורגנו ללא גלוטן
לחמניות עשבי תיבול טבעוניות
בראוניז שוקולד ומלח גס טבעונים
מאפינס תפוזים קוקוס טבעונים עם קמח כוסמין
מרק ירקות צח עם פילמני טבעונים
גריסיני טבעוני איטלקי
ראג׳מה מסאלה הודי טבעוני – תבשיל שעועית הודי טבעוני קל ללא גלוטן
טוקבוקי קוריאני טבעוני – מוקפץ מקלות אורז קוריאני
פסטה ברוטב בלסמי טבעוני איטלקי – ב 5 דקות עבודה!
תבשיל אורז ושעועית הודי בסיר אחד – ללא גלוטן
קציצות טופו קוריאניות טבעוניות ללא גלוטן
אוסף מתכונים טבעונים לסוכות 2022 – מתכונים פינגר פוד טבעונים לאירוח
כרישה ממולאת טבעונית – סוכריות כרישה ממולאות ברוטב ענבים ושזיפים
עוגת עקיצת הדבורה טבעונית – הכי טעימה בעולם!
קציצות טופו וזוקיני טבעוניות ברוטב אדום – ללא גלוטן
אוסף מתכונים טבעוניים לראש השנה – לקט 2022
דובשניות טבעוניות ב 6 רכיבים – עוגיות מושלמות לראש השנה
טופו צלוי טבעוני עם ענבים ופטריות – ארוחה חגיגית בתבנית
קציצות טופו ואפונה טבעוניות- ללא גלוטן – עם 5 רכיבים
עוגת שוקולד טבעונית פשוטה – שילדים אוהבים – עוגת שוקולד יומולדת טבעונית
ספגטי בולונז טבעוני בסיר אחד
חביתה טבעונית מושלמת על בסיס טופו – מ 5 רכיבים!
עוגיות גרנולה טבעוניות הכי טעימות שתכינו!
טופו ברוטב חמאת בוטנים ומיסו – ללא גלוטן
טראפלס פופקורן טבעוני ב 4 רכיבים – ללא גלוטן וללא אפיה
קאדה פטריות וגבינה טבעונית
קציצות טופו וזוקיני טבעוניות אפויות – עם 5 רכיבים – ללא גלוטן
קארי טופו הודי טבעוני קל
כרוב מטוגן עם נקניקיות טבעוניות – ברוטב עגבניות קל
מאפה שמש טבעוני במילוי פטריות וירוקים – בורקס משפחתי טבעוני ממולא פטריות
קונפי עגבניות – קונפי שרי
סלסה מקסיקנית טבעונית צרובה – סלסה טטמדה
פוקצ׳ה טבעונית עם בצק פוליש מקדים
לחמניות מייפל טבעוניות נתלשות
במיה צלויה בתנור עם מלח גס
קציצות טופו ובטטה טבעוניות קראנצ׳יות אפויות – ב 4 רכיבים
גלידת צ׳אנקי מנקי טבעונית – מגנום צ׳אנקי מאנקי טבעוני ללא גלוטן
פלאפל פול ירוק טבעוני – פלאפל מצרי אפוי ללא גלוטן
פשטידת בצל ומנגולד טבעונית – ללא גלוטן
ריזוטו טבעוני עם פראסה ואפונה – ללא גלוטן – מהיר הכנה
עוגת גבינה ושוקולד טבעונית – ללא אפיה
קינוח כוסות גבינה טבעוני לשבועות
בורקיטס גבינה ועגבניות מיובשות טבעוני – עם דפי אורז – ללא גלוטן
גלילות בטטה ממולאות גבינה טבעונית
מוקפץ טופו חריף טבעוני ב 10 דקות – ללא גלוטן
עוגיות חלבון טבעוניות
עראיס טבעוני קל להכנה
צלי סייטן טבעוני ברוטב פטריות
מאפינס חלבון טבעונים בטעם וניל ואוכמניות
נתחי סייטן טבעונים ברוטב תמרינדי אסייתי
תפוחי האדמה של סבא – תבשיל תפוחי אדמה ופטריות טבעוני בסגנון רוסי
עוגת תפוזים טבעונית ללא גלוטן – כשרה לפסח
סלט אצות אסייתי טבעוני ללא גלוטן
עוגת מצות ושוקולד טבעונית כשרה לפסח בטעם חמאת בוטנים
קציצות תפוחי אדמה טבעוניות ממולאות כרישה ופטריות ללא גלוטן
טופו אפוי ברוטב מייפל עם פירות ואגוזים
קציצות פרסה וברוקולי טבעוניות ללא גלוטן
לאבנה קשיו טבעונית פרוביוטית
טופו ברוטב מייפל מעושן טבעוני – ללא גלוטן
אוזני המן טבעוניות מלוחות – במילוי פירה בטטה – עם קמח כוסמין מלא
חטיפי שוקולד, חמאת בוטנים ומלח גס טבעוני ללא אפיה
כרוב ניצנים צלוי בתנור הכי טעים שיש – ב 10 דקות עבודה
מוקפץ טבעוני קל עם טופו וירקות ללא גלוטן
פאדג׳ בצק עוגיות טבעוני ללא גלוטן ב 4 רכיבים
תבשיל אורז ושעועית בתבנית אחת – תבשיל אורז ושעועית טבעוני ללא גלוטן
חטיפי שיבולת שועל ושוקולד טבעונים בטעם חלבה- ללא גלוטן
פרייד רייס טבעוני – אורז מוקפץ טבעוני מהיר
מוקפץ טופו ברוטב תמרינדי וירוקים טבעוני ללא גלוטן
עוגיות בננה ושוקולד צ׳יפס טבעוניות עם קמח כוסמין
כדורי שוקולד חמאת בוטנים טבעונים- ב 5 רכיבים
מרק עגבניות צלויות טבעוני מוקרם
צלי פטריות טבעוני ברוטב יין – ללא גלוטן
דן דן נודלס טבעוני – נודלס ברוטב סיני טבעוני עם חמאת בוטנים וצ׳ילי
צלי יובה ותפוחי אדמה טבעוני ללא גלוטן
חטיף אגוזי לוז ושוקולד טבעוני קראנצ׳י
פסטה ברוטב ערמונים טבעוני
חלה טבעונית עם טימין עם קמח כוסמין
טופו טיקה מסאלה טבעוני הודי – ללא גלוטן
מלאי כופתא טבעוני – קציצות תפוחי אדמה ברוטב קארי הודי- ללא גלוטן
סלט שובה טבעוני – סלט שכבות חגיגי ללא גלוטן
עוגת נפוליאון טבעונית
מאפינס נוטלה טבעוני עם קמח כוסמין
דאל עדשים כתומות עם קשיו וצימוקים הודי טבעוני
אלו מטאר טבעוני – תבשיל תפוחי אדמה ואפונה הודי טבעוני – ללא גלוטן
פאבה יוונית טבעונית עם פטריות צלויות ובצל מטוגן
תבשיל צ׳אנה דאל הודי טבעוני
מרק טום יאם טבעוני תאילנדי ללא גלוטן
צ׳אטני הודי – מתבל הודי תוך 5 דקות עבודה
לביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק טבעוניות – ללא גלוטן
סופגניות אשל טבעוניות עם קמח כוסמין
מרק כרובית ותפוחי אדמה טבעוני – ללא גלוטן
לביבות דלעת טבעוניות ב 5 רכיבים
פאד קפאו טבעוני תאילנדי – ללא גלוטן
כרובית אפויה שלמה בתנור בציפוי פסטו טבעוני ללא גלוטן
קציצות עדשים כתומות ותפוחי אדמה טבעוניות ללא גלוטן
שיבולת שועל אפויה טבעונית בטעם חמאת בוטנים וריבה ב – 5 רכיבים
עוגת צ׳אי פרג טבעונית בחושה ללא גלוטן וללא סוכר מעובד
ספגטי ברוטב אליו אוליו טבעוני עם ירוקים
עוגיות דאבל שוקולד פאדג׳ טבעוניות עם קמח כוסמין
שווארמה טבעונית בלאפה כמו של הקוסם!
בראוניז רוקי רוד טבעונים עם קמח כוסמין
מרק כתום אסייתי טבעוני ללא גלוטן
לחם סודה טבעוני עם קמח כוסמין וצימוקים
ספגטי ברוטב דלעת ועשבי תיבול טבעוני
תפוחי אדמה קוריאנים טבעונים
תבשיל קינואה וירקות טבעוני אפוי בתנור- ללא גלוטן
מרק ראמן טבעוני – ללא גלוטן
קסדייה טבעונית במילוי "בשר״ טבעוני ובצל ירוק עם קמח כוסמין
מאפינס שוקולד צ׳יפס טבעונים ללא גלוטן
שניצל כרובית טבעוני ללא גלוטן בתיבול אסייתי
אורז קוקוס אחד אחד עם תבשיל שעועית טבעוני
עוגת רוגלך טבעונית עם קמח כוסמין במילוי שוקולד וחלבה
סלט יווני טבעוני עם פטה טופו טבעונית מושלמת
עוגיות חמאת בוטנים טבעוניות ללא גלוטן ב 4 רכיבים
פסטה ברוטב עגבניות צלויות וטחינה טבעוני – פטוצ׳יני קרמי טבעוני
קארי חומוס ואפונה הודי טבעוני ללא גלוטן
גאלט תאנים ופקאנים טבעונים עם קמח כוסמין
עוגת עקיצת הדבורה טבעונית עם בצק שמרים
פרחי קישוא ממולאים עם גבינת קשיו סומק טבעונית וסלסה מנגו אבוקדו פיקנטית
דלעת ספגטי ברוטב אלפרדו טבעוני ללא גלוטן
חלת טחינה וסילאן טבעונית עם קמח כוסמין
עוגיות לימון ושוקולד טבעוניות עם קמח כוסמין
לחמניות ממולאות גבינה טבעונית ופסטו – עם קמח כוסמין
טופו ברוטב יין לבן, לימון ושום- ללא גלוטן
מק אנד יובה – פשטידת מק אנד צ׳יז טבעונית עם שכבת יובה ברוטב ברביקיו
גלידת מגנום טבעונית בטעם צ׳אי הודי
יובה ברוטב חרדל ומייפל טבעוני ללא גלוטן
פסטרמה טבעונית ברוטב חרדל ומייפל – ללא גלוטן
לחם סיני טבעוני עם בצל ירוק, עירית ועגבניות מיובשות מקמח כוסמין- בצק מ 4 רכיבים
עוגת דובדבנים טבעונית בחושה עם קמח כוסמין
לחם כוסמין מלא טבעוני מתובל עם עגבניות מיובשות וטימין
טופו ברוטב קוריאני טבעוני ללא גלוטן
עוגיות שוקולד צ׳יפס טבעוניות אמריקאיות עם קמח כוסמין
עוגת ביסקוויטים שוקולד וחמאת בוטנים טבעונית ב 3 רכיבים
פשטידת ברוקולי טבעונית ללא גלוטן
קראנצ׳ חמאת בוטנים ושוקולד לבן טבעוני ללא גלוטן
בלונדיז שקדים ושוקולד צ׳יפס טבעוניות עם קמח כוסמין
בראוניז בטטה טבעוני ללא גלוטן
עוגת נקטרינות ושוקולד צ׳יפס טבעונית בחושה עם קמח כוסמין
קציצות טונה טבעוניות ללא גלוטן
שמן צ׳ילי – מוקפץ טופו ואטריות אורז ברוטב צ׳ילי טבעוני ללא גלוטן
חלה טבעונית עם קמח כוסמין
עוגיות שוקולד פיסטוק טבעוניות עם קמח כוסמין מלא
פירושקי טבעונים במילוי כרוב וכרישה עם קמח כוסמין – כיסונים רוסים מטוגנים
עוגת בננה ואוכמניות טבעונית בחושה עם קמח כוסמין
כיסוני וון טון טבעונים סינים – במילוי בשר טבעוני עם קמח כוסמין
חטיפי קוקוס ושוקולד ללא גלוטן ללא אפיה
גלאט פסטו ועגבניות שרי טבעוני ללא גלוטן – על בסיס דפי אורז
צ׳פאטי טבעוני ללא גלוטן – לחם הודי טבעוני נטול גלוטן
עוגת שוקולד צ׳יפס טבעונית בחושה ללא גלוטן
מוקפץ טופו וירקות ברוטב שום, שומשום ולימון טבעוני ללא גלוטן
קציצות בשר טבעוניות ברוטב עגבניות – כדורי בשר טבעוניים ברוטב עגבניות
מאפינס זיתים ואגוזי מלך טבעוני – עם קמח כוסמין מלא ובירה
בייגלה טבעוני ללא גלוטן עם דלעת
עוגית שוקולד צ׳יפס טבעונית במחבת
טופו ברוטב עשבי תיבול לימוני טבעוני – טופו ברוטב פסטו משודרג ללא גלוטן
נאן שום ובצל ירוק טבעוני הודי עם קמח כוסמין
פסטה ברוטב עגבניות מיובשות טבעוני וחומץ בלסמי
טראפלס שוקולד טבעונים קלאסיים ב 4 רכיבים – ללא גלוטן
קיש ירקות שורש עם קרם גבינה טבעוני מהיר
חטיף חמאת בוטנים ריבה ושוקולד טבעוני קראנצ׳י ללא גלוטן
טורטיות ללא גלוטן עם אפונה ואורז
תבשיל יובה ברוטב זיתים ועגבניות טבעוני ללא גלוטן
מאפה תפוחים וקינמון טבעוני
עוגיות שוקולד צ׳יפס פקאן טבעוניות דקיקות פריכות
פסטה ברוטב לימון טבעוני
אוסף מתכונים טבעונים לשבועות 2023
חצ׳פורי טבעוני ממולא גבינת סויה עם קמח כוסמין
בורקיטס בטטה טבעוני ללא גלוטן במילוי גבינה, עגבניות מיובשות ובצל ירוק
עוגת גבינה שוקולד קרה טבעונית ללא גלוטן
פוקצ׳ה טבעונית עם גבינות, שום וטימין מקמח כוסמין
גביניות טבעוניות עם דובדבנים וקמח כוסמין – גביניות שמרים טבעוניות
בראוניז שוקולד גבינה טבעוני ללא גלוטן
תפוחי אדמה ממולאים פטריות, בצל ותירס ברוטב שמנת טבעוני ללא גלוטן
לזניה טבעונית לבנה עם גבינות ותרד – לזניה טבעונית לבנה ללא גלוטן
טופו קריספי טעים שמתאים להכל! – איך מכינים טופו פריך באמת
פשטידת מנגולד פטריות טבעונית ללא גלוטן
קסטה טבעונית עם גלידת וניל טבעונית ופצפוצי שוקולד
עוגת תפוזים קוקוס טבעונית ללא גלוטן
פסטה ברוטב חמאת בוטנים ומיסו טבעונית בסיר 1
לחם בירה טבעוני עם קמח כוסמין ב 5 רכיבים
שיפודי טופו טבעונים ברוטב חמאת בוטנים ומיסו
קבבים טבעונים על מקל קינמון
שיפודי יובה טבעונים ברוטב חמאת בוטנים פיקנטי
קציצות חומוס ובטטה טבעוניות ללא גלוטן
ריזוטו פטריות ואפונה טבעוני ללא גלוטן
בראוניז שקדים טבעוני ללא גלוטן מ 7 רכיבים
מצות מגולגלות טבעוניות מטוגנות במילוי ״בשר״
עוגיות קוקוס טבעוניות ללא גלוטן
מצה בריי טבעוני מתוק- עם 5 רכיבים
לקט מתכונים טבעוניים לפסח 2021- מתכונים טבעונים לליל הסדר
עוגת וניל טבעונית עם קצפת ותותים ללא גלוטן
טופו ברוטב שומשום טבעוני ללא גלוטן
לחם טחינה טבעוני ללא גלוטן
עוגת מצות טירמיסו טבעונית
קציצות קולורבי טבעוניות ממולאות מנגולד וירוקים ללא גלוטן
בורקס טבעוני ללא גלוטן במילוי תפוחי אדמה ומנגולד
קציצות חומוס טבעוניות ברוטב עגבניות ואפונה
מאפינס לימון פרג טבעונים עם קמח כוסמין
צלי טופו ופטריות שיטאקה טבעוני ללא גלוטן
כדורי חלבה שוקולד טבעונים ללא גלוטן
קציצות שעועית ודלעת טבעוניות ברוטב עגבניות שרי
מאפינס שיבולת שועל טבעונים עם שוקולד ודובדבנים
מוקפץ סיני טבעוני עם טופו ואטריות שעועית
גיוזה דאמפלינג טבעונית במילוי פירה בטטה וערמונים
שוקולד טבעוני עם צימוקים ואגוזים ללא גלוטן
קרקרים פריכים טבעונים בטעם זעתר עם קמח כוסמין מלא
גאלט פסטו, גבינות וצנוברים טבעוני עם קמח כוסמין
אוזני המן טבעוניות במילוי שוקולד ובוטנים עם קמח כוסמין
מאפינס גזר טבעוני עם קמח כוסמין, אגוזי מלך ורכיב סודי!
תבשיל פריקה עם פטריות פורטובלו וצנוברים
טורטיות קינואה טבעוניות ללא גלוטן
קינוח כוסות טבעוני בטעם פררו רושה
פאדג׳ שוקולד מתובל טבעוני ללא גלוטן
טופו ברוטב יוגורט טבעוני עם עגבניות מיובשות ופטריות שיטאקה
גאלט סלק עם קרם ערמונים טבעוני מקמח כוסמין
מומו טבעוני במילוי כרוב וגזר – כיסונים מאודים נפאלים טבעוניים
תבשיל פתיתים טבעוני עם פטריות וערמונים- ארוחה בסיר אחד
תבשיל יובה ברוטב חמאת בוטנים פיקנטי טבעוני
מאפינס שוקולד טבעוני ללא גלוטן עם פקאנים
פסטה ברוטב פלפלים קלויים טבעוני
פילמני טבעונים במילוי פירה תפוחי אדמה בצל ופטריות- כיסונים טבעונים
ניוקי דלעת טבעוני ברוטב אליו אוליו
פירה כרובית טבעוני עם טופו ברוטב פטריות ללא גלוטן
טארט אגוזים ופירות יבשים טבעוני עם קמח כוסמין
חיתוכיות אגוזים טבעוניות עם שוקולד
פאדג׳ שוקולד ופירות יבשים טבעוני
אורז ביריאני טבעוני עם צ׳אנטי כוסברה נענע – תבשיל אורז הודי עם ירקות
באן מאודה טבעוני עם טופו ברוטב ברביקיו פיקנטי
עוגת שוקולד טבעונית בחושה עסיסית עם קמח כוסמין
קובה סלק טבעוני
תבשיל אורז וירקות בתבנית ללא גלוטן ב 10 דקות עבודה
פטריות ממולאות טבעוניות עם רוטב שמנת פטריות וערמונים טבעוני
מטבוחה עם שמנת חמוצה טבעונית
מאפינס קינמון טבעוני עם קמח כוסמין
כדורי שוקולד טבעונים במילוי חמאת בוטנים ובוטנים קלויים- כדורי סניקרס טבעונים
טופו מקורמל ברוטב גבינה טבעוני
חיתוכיות שוקולד חלבה טבעוניות קראנצ׳יות ב 10 דקות עבודה ללא גלוטן
כיסונים טבעונים ממולאים מנגולד וירוקים עם קמח כוסמין- צ׳יבורקי טבעונים בריאים יותר
סלמון מעושן טבעוני
תחתיות פאדג׳ טבעוניות במילוי שוקולד חמאת בוטנים- טארט שוקולד חמאת בוטנים ללא אפיה
בורקיטס טבעוני עם גבינת קשיו בטעם שום-שמיר ובטעם זיתים
קציצות שעועית ותירס מקסיקניות טבעוניות
נודלס וטופו ברוטב טריאקי ביתי טבעוני ללא גלוטן ב 10 דקות
עוגיות סנדוויץ׳ טבעוניות במילוי שוקולד עם קמח כוסמין
סופגניות טבעוניות קלאסיות עם ריבה וקמח כוסמין
לביבות תפוחים ופקאנים טבעוניות
לביבות ברוקולי טבעוניות ללא גלוטן ב 5 רכיבים
לביבות תפוחי אדמה ואפונה הודיות טבעוניות
גביניות טבעוניות – לביבות גבינה טבעוניות מתוקות- סירניקי טבעונים
לביבות כרובית ותפוחי אדמה טבעוניות ללא גלוטן
דונאטס טבעוני ללא גלוטן בטעם סניקרס וקינמון
לביבות בטטה ודלורית טבעוניות ללא גלוטן
לביבות תפוחי אדמה וזוקיני טבעוניות עם ציזיקי טבעוני מושלם!
קארי אינדונזי טבעוני עם טופו וירקות ללא גלוטן
עוגיות לימון טבעוניות
עוגת לימון טבעונית בחושה מתובלת
מרק מינסטרונה טבעוני חורפי
פירושקי טבעונים- כיסונים במילוי ״בשר״ טבעוני
פסטרמה טבעונית עם טופו
עוגת תפוזים טבעונית בחושה עם קמח כוסמין
מרק כתום טבעוני
בראוניז מרשמלו טבעוני עם קמח כוסמין
חטיפי שוקולד טבעונים ממולאים חמאת בוטנים וריבה- ב 3 רכיבים!
נודלס וטופו ברוטב חמאת בוטנים ומיסו טבעוני
מרציפן טבעוני עם פטל
בלינצ׳ס טבעוני במילוי דלעת ופטריות
תבשיל אורז וירקות טבעוני בסיר אחד
עוגת קרפים דלעת ויוגורט טבעונית
מרק בצל צרפתי טבעוני
שווארמה פטריות וחצילים טבעונית
פירה תפוחי אדמה טבעוני עם בצל ופטריות
פנקייק וניל טבעוני ממולא שוקולד וחמאת בוטנים
מאפינס דלעת טבעוני עם קמח כוסמין
פאדג׳ שוקולד צ׳יפס טבעוני
גנרל צ׳ו טופו טבעוני- טופו ברוטב סיני עם תפוזים
טיפוח וקוסמטיקה טבעונית- הפוסט שיעשה לכם סדר
פסטה ברוטב דלעת טבעוני
בראוניז חלבה טבעוני ללא גלוטן
פנקייק אוכמניות טבעוני עם קמח כוסמין מלא
קציצות עדשים כתומות וזוקיני טבעוניות
חטיף פצפוצי אורז טבעוני עם שוקולד וחמאת בוטנים
נגיסי כרובית ברוטב ברביקיו ביתי
פשטידת זוקיני ועגבניות צלויות טבעונית
מפרום טבעוני ללא גלוטן
פשטידת פטריות וכרישה טבעונית ללא גלוטן
שניצל כרובית וברוקולי טבעוני
סלט סובה טבעוני ללא גלוטן
קרקרים פיצוחים טבעוני פריך
רוזלך חלבה טבעוני עם קמח כוסמין
עוגיות ג׳ינג׳ר טבעוניות עם קמח כוסמין
עוגת ״דבש״ טבעונית עם קמח כוסמין מלא
תבשיל יובה חגיגי עם תפוחי אדמה וחצילים
עוגת דבש בלינצ׳ס טבעונית ללא גלוטן
חלבון בתזונה טבעונית – זה קל יותר ממה שחשבתם
סביצ׳ה טבעוני- עם חצילים, מנגו ותאנים- מנה ראשונה מושלמת לחג!
פאדג׳ חמאת בוטנים ושוקולד צ׳יפס טבעוני
קציצות דלורית וטופו טבעוניות ברוטב קארי תאילנדי אדום
טופו ברוטב חמוץ מתוק חריף דביק
פרנץ׳ טוסט טבעוני מתוק- לחם מטוגן טבעוני
חטיפי גרנולה טבעונים עם אגוזים וגרעינים
פוקצ׳ה טבעונית עם עגבניות צלויות וקמח כוסמין
כדורי חלבה טבעונים ב 5 רכיבים
מאפה שמרים טבעוני במילוי עגבניות מיובשות ועשבי תיבול
קציצות סלק טבעוניות ממולאות גבינת קשיו ומנגולד
מאפינס תירס טבעוני ללא גלוטן
טופו קריספי ברוטב חמאת בוטנים דביק עם פטריות
מאפינס וניל טבעוני במילוי שוקולד
פיש סטיקס טבעוני- אצבעות ״דג״ טבעוני
קציצות קינואה טבעוניות ממולאות יובה ופורטובלו
עוגיות שוקולד צ׳יפס טבעוניות ללא קמח
עוגת מאג לוטוס טבעונית במיקרוגל
ארנצ׳יני טבעוני אפוי – כדורי ריזוטו טבעונים
עוגת ביסקוויטים לוטוס ובייגלה טבעונית
עלי גפן ממולאים גבינה טבעונית
קציצות חומוס וסלק טבעוניות
לחמניות מקמח מלא
מאפינס אוכמניות טבעוני עם קמח כוסמין
חטיף שוקולד טבעוני ממולא ריבה וחמאת בוטנים ב 4 רכיבים
תבשיל יובה טבעוני ברוטב טריאקי ביתי
פרלינים טבעונים עם פיסטוק ב 3 רכיבים
דלעת ערמונים ממולאת תבשיל סינייה טבעוני
מאפינס שוקולד חלבה טבעוני עם קמח כוסמין
טופו באטר מסאלה טבעוני
רול קינמון טבעוני עם קמח כוסמין
עוגת גזר טבעונית בחושה ללא גלוטן
קציצות טבעוניות ברוטב פטריות
מתכונים טבעונים לשבועות-לקט 2020
קנלוני טבעוני במילוי גבינה ורוטב בשמל פטריות
קיש כרישה טבעוני עם קמח כוסמין
לזניה טבעונית עם בטטה ומנגולד
עוגת גבינה טבעונית קרה קלאסית
טרין גבינות טבעוני
ניוקי תפוחי אדמה טבעוני ברוטב פסטו
גבינה צהובה מעושנת טבעונית
קיש בטטה טבעוני עם מילוי גבינה ותרד
טארט משמשים טבעוני עם קמח כוסמין
עוגת ביסקוויטים טבעונית בטעם סניקרס
מאפה ״בשר״ טבעוני עם קמח כוסמין
פסטה ברוטב עגבניות פיקנטי בסיר 1
קארי טבעוני עם כרובית וטופו
שיפודי טופו ברוטב קארי- על האש טבעוני
פיתה טבעונית עם קמח כוסמין עם שום ועשבי תיבול עם כיס!
ריסס טבעוני
נגיסי טופו קריספיים
עוגת שמרים טבעונית עם ריבה וחמאת בוטנים
דים סאם טבעוני
מאפינס בננה טבעוני ללא גלוטן עם צימוקים
טארט שוקולד, חמאת בוטנים ותותים טבעוני
צ׳ילי קון קרנה טבעוני- או בעצם, צ׳ילי נון קרנה
עוגת שוקולד צ׳יפס ותותים טבעונית ללא גלוטן
שניצל ברוקולי טבעוני ללא גלוטן
בוריטו טבעוני ללא גלוטן ממולא תבשיל שעועית ואבוקדו
עוגיות קוקוס ושוקולד טבעוניות- עוגיות טבעוניות לפסח :) ולכל יום אחר
לקט מתכונים טבעונים לליל הסדר ופסח
טופו ברוטב חרדל ומייפל טבעוני
פסטה קרבונרה טבעונית עם פטריות מעושנות וערמונים
בודהה בול אסייתית טבעונית עם רוטב חמאת בוטנים
כרוב ממולא טבעוני ללא גלוטן
עוגת שמרים שוקולד וחמאת בוטנים טבעונית
תבשיל טופו עם פולנטה טבעונית ללא גלוטן
בראוניז חמאת בוטנים טבעוני עם קמח כוסמין
טופו ברוטב חמאת בוטנים טבעוני- תבשיל בסיר אחד
ממרח שעועית לימה טבעוני עם שום צלוי ופטריות
קציצות שעועית ובטטה טבעוניות ברוטב עגבניות טריות
פסטה ברוטב אסייתי טבעוני ללא גלוטן
אוזני המן טבעוניות ללא גלוטן במילוי פקאן מייפל
קציצות בטטה ממולאות גבינת קשיו ומנגולד
קיש קישואים וגבינות טבעוני עם קמח כוסמין
חיתוכיות אוכמניות טבעוניות ללא גלוטן
סלט פסטה ברוטב פסטו טבעוני
מאפה שמרים מלוח טבעוני עם פסטו
עוגיות דאבל שוקולד צ׳יפס טבעוניות עם קמח כוסמין
עוגת שוקולד חמה טבעונית עם קמח כוסמין ותותים
תבשיל כוסמת טבעוני עם טופו וירקות ברוטב חמאת שקדים וסילאן
עוגת קפה פקאן וצימוקים טבעונית עם קמח כוסמין
פנקייק קפה טבעוני עם קמח כוסמין
קציצות ג׳קפרוט ומנגולד טבעוניות ללא גלוטן ב 5 רכיבים
תבשיל טופו ברוטב יין עם בטטה, ערמונים ופטריות
חמין טבעוני ללא גלוטן
עוגיות ריבה טבעוניות ללא גלוטן- עם שוקולד ותותים
מאפינס פטריות ומנגולד טבעוני ללא גלוטן
גיבץ׳ טבעוני עם מלא חלבון
עוגת חלבה בחושה טבעונית עם קמח כוסמין
תבשיל קארי אדום טבעוני עם חומוס ודלעת
רוגלך שוקולד טבעוני עם קמח כוסמין
פשטידת חצילים טבעונית ללא גלוטן
עוגיות חלבון טבעוניות עם שיבולת שועל וחמאת בוטנים
מרק ברוקולי טבעוני
מאפינס שוקולד וחמאת בוטנים טבעוני עם קמח כוסמין
מרק עדשים טבעוני ללא גלוטן
בלינצ׳ס ״בשר״ טבעוני עם קמח כוסמין
סופגניות טבעוניות מהירות עם קמח כוסמין מלא
פאי אפרסמונים טבעוני עם קמח כוסמין
פאלאק טופו טבעוני
עוגת תפוזים שוקולד טבעונית עם קמח כוסמין מלא
בורקס גבינה טבעוני ללא גלוטן
ריזוטו פטריות טבעוני
קציצות טופו ופטריות טבעוניות ברוטב פסטו
קיש מנגולד וגבינות טבעוני עם קמח כוסמין
בראוניז נוטלה טבעוני ב10 דקות
מאפה שיבולת שועל טבעוני בטעם עוגת גזר
רול קינמון טבעוני- עוגת שמרים קינמון מושלמת
צ׳אנה מסאלה טבעוני- תבשיל חומוס הודי
פטה ״כבד״ טבעוני עם ריבת בצל
עוגת תפוחים טבעונית עם צימוקים ואגוזי מלך
פלפלים ממולאים טבעונים מעושנים עם קינואה וטופו
עוגת דבש טבעונית
סלט אוליביה טבעוני
פסטה ברוטב רוזה טבעוני ללא גלוטן
פודינג צ׳יה ופירות יער
שניצלוני טופו טבעוניים ללא גלוטן
מאפינס שוקולד שקדים טבעוני מקמח כוסמין
בורקס דפי אורז טבעוני עם פירה בטטה ופטריות
עוגיות שוקולד צ׳יפס ללא אפיה וללא גלוטן
פשטידת תירס טבעונית ללא גלוטן
עוגת מייפל טבעונית מקמח כוסמין מלא
פסטה פסטו טבעונית ללא גלוטן
אלפחורס טבעוני ללא גלוטן
מאפינס פטל טבעוני מקמח כוסמין
ארון התבלינים שלי
פשטידת בטטה טבעונית ללא גלוטן
עוגיות שוקולד מושלגות טבעוניות
פאד תאי טבעוני ללא גלוטן
עוגת וניל שוקו-צ׳יפס טבעונית בחושה
בורקיטס פטריות ועשבי תיבול טבעוני מהיר
טופו פיקנטי אפוי- ב 5 רכיבים
פסטה בסיר 1- עם חצילים ועגבניות-ללא גלוטן
כדורי שוקולד טבעונים ב 4 רכיבים ללא גלוטן
קציצות טופו טבעוניות ברוטב חמאת בוטנים פשוט-ללא גלוטן
סלט ירוק טבעוני עם חומוס קראנצ׳י
עוגת משמשים טבעונית הפוכה מקמח כוסמין
קראמבל מנגו טבעוני ללא גלוטן
קציצות שעועית וסלק טבעוניות ללא גלוטן
טופו ברוטב טריאקי ביתי טבעוני- מתכון ב 10 דקות
טארט פירות קיץ טבעוני ללא גלוטן
סלופי ג׳ו טבעוני
מיטבולס טבעוני-קציצות בשר טבעוניות מושלמות
שייק ירוק טבעוני טעים- סמודי אולטימטיבי לקיץ
תבשיל טופו ואפונה טבעוני מעושן
חטיף פצפוצי אורז טבעוני עם חמאת שקדים ושוקולד
בולגרית טבעונית- בולגרית טופו ב 5 דקות
עוגיות גרנולה טבעוניות בריאות- ב 5 רכיבים
קציצות טופו טבעוניות עם עגבניות מיובשות ובזיליקום
נודלס ברוטב קארי טבעוני עם ירקות, שעועית וטופו
טארט גבינה ושוקולד טבעוני ללא גלוטן
גבינה צהובה טבעונית עם עשבי תיבול
בלינצ׳ס טבעוני מקמח כוסמין עם גבינה וצימוקים
לזניית גבינות ומנגולד טבעונית
עוגת גבינה טבעונית אפויה עם קרמל מלוח
קיש עגבניות שרי ומנגולד טבעוני
גלידה טבעונית בטעם חמאת בוטנים ושוקולד
גאלט בטטה וגבינה טבעוני
מאפינס גבינה ועגבניות מיובשות טבעוני
עוגת בננה-שוקולד טבעונית מקמח כוסמין
תפוחי אדמה מוקרמים ברוטב אלפרדו טבעוני
סלט קיסר טבעוני נטול גלוטן
חצילים ממולאים גבינת קשיו ברוטב עגבניות מיובשות
עוגיות שוקולד טבעוניות מקמח כוסמין- נמסות וענקיות
בראוניז בננה וחמאת בוטנים טבעוני
חומוס מושלם בשני צבעים
מאפינס ברוקולי טבעוני ללא גלוטן
קארי טופו ברוטב חמאת בוטנים
עוגיות שקדים טבעוניות ב 3 רכיבים
קציצות תפוחי אדמה טבעוניות ממולאות פטריות וחצילים
מצה בריי טבעוני מלוח
פאי שוקולד טבעוני ללא גלוטן
קינוח טבעוני כשר לפסח- 10 מתכונים טעימים!
מוס שוקולד טבעוני
תבשיל קדירה טבעוני
סלט שורשים אסייתי טבעוני
נוטלה טבעונית – ב 3 רכיבים בריאים
קציצות טופו טבעוניות ברוטב סלק וצלפים
עוגת שיש טבעונית ללא גלוטן- עוגה בחושה מושלמת!
פשטידת בצל טבעונית- ב 5 דקות עבודה!
פסטה ברוטב שמנת טבעונית עם דלורית ובזיליקום
תבשיל עדשים שחורות הודי
אוזני המן טבעוניות- במילוי נוטלה טבעונית!
סלט ביצים טבעוני בריא
פשטידת בשר טבעונית
אבקת חלבון טבעונית-המומלצים שלי של מיי פרוטאין
מאפינס שוקולד טבעוני מקמח כוסמין
ביקורת מוצרים-אנבוקסינג לייב לחבילה מאייהרב- 1
תבשיל שעועית הודי טבעוני
שיבולת שועל אפויה שוקולדית עם תותים וחמאת בוטנים
מוס מאצ׳ה טבעוני-הקינוח המושלם או ארוחת בוקר קלילה וטעימה!
פריטטה טבעונית מקמח עדשים
מוקפץ טופו וירקות טבעוני ברוטב אסייתי
בראוניז אוכמניות טבעוני-ללא גלוטן
קציצות כרובית טופו ובצל ירוק
טראפלס שוקולד טבעוני- ב-3 רכיבים
פנקייק חלבון טבעוני- ללא גלוטן
ספגטי בולונז טבעוני
פאי פקאן טבעוני-ללא גלוטן
קיש ברוקולי טבעוני עם בצל סגול – ללא גלוטן
״פיש״ אנד צ׳יפס טבעוני
מאפינס חלבון שוקולדים- טבעונים וללא גלוטן
גרנולה שוקולדית טבעונית עם אננס ומנגו מיובש
פנקייק כוסמת תפוזים טבעוני ללא גלוטן
ניוקי בטטה ללא גלוטן ברוטב רוזה טבעוני
מיני פאי במילוי קרם שקדים ותותים
מאפינס שוקולד-סלק טבעוני
קציצות טופו טבעוניות ברוטב קארי הודי
המבורגר טבעוני מעושן ללא גלוטן-עם שעועית ופטריות
עוגת שוקולד טבעונית בחושה- ללא גלוטן
גראטן בטטה טבעוני
שקשוקה טבעונית
עוגת תפוזים וקוקוס טבעונית בחושה וללא גלוטן
תבשיל אטריות סובה ברוטב חמאת בוטנים אסייתי
מרק אפונה וארטישוק ירושלמי טבעוני
עוגיות טחינה טבעוניות ללא גלוטן
שווארמה טבעונית- עם פטריות והפתעות
קציצות פרסה/ כרישה טבעוניות
Page
1
Page
2
דואר אלקטרוני
הירשם לניוזלטר
רוצה להירשם לסדנה טעימה?
הנחה של 10% באתר קטרינה טיפוח אורגני- קוד VEGANATI
15% הנחה בשימוש בקוד NATALIA-R1XK
למתכונים שלי באתר תיאבון בריא
ספר המתכונים שלי!
הזמינו עכשיו
מתנה מושלמת לחג!
מעל 50 המתכונים הכי טעימים שיש
בספר יפיפה בכריכה קשיחה
המתנה המושלמת לכם ולאהוביכם!
פרטים והזמנה כאן