ארוחה משפחתיתפברואר 8, 2021
מומו טבעוני במילוי כרוב וגזר – כיסונים מאודים נפאלים טבעוניים

היי חברים 🙂 אז לכבוד הסדנה האסייתית שקורת השבוע, החלטתי להכין מתכון אסייתי כייפי במיוחד. יש כאן מומו טבעוני במילוי טעים במיוחד!ֿ להרשמה לסדנה לחצו כאן 🙂
מומו הם בעצם כיסונים מאודים מנפאל. המילוי המסורתי הוא כרוב, גזר, נבטים, כוסברה ומגישים אותם עם רוטב סויה ליד, או רוטב ספייסי כלשהו.
אפשר לטגן קלות על מחבת אחרי האידוי. ומדובר במנה שהיא פינוק אמיתי לאוהבי הכיסונים הממולאים למיניהם.
המתכון הזה הוא בהחלט השקעה. אבל במקרה הזה מדובר בהשקעה שמשתלמת. זמן ההכנה שלהם הוא כשעה (כולל האידוי) אבל הטעם, הוא אמאלה ואבאלה אחד גדול!
רוצים לדעת מה קורה מאחורי הקלעים של המתכונים ולהישאר מעודכנים? בואו איתי לאינסטגרם 🙂
המילוי כאן טעים בפני עצמו ואני אוהבת למלא איתו שלל של כיסונים כמו פירשקי ובורקיטס. הבצק המאודה הכי קל להכנה בעולם ומקבל באהבה קמח כוסמין לבן או קמח לבן רגיל.
לפעמים אני מוצאת כל מיני מכשירים במטבח שאני בקושי משתמשת בהם. ותכלס, אני מאמינה גדולה בלהשתמש ולהנות מכל דבר שיש לנו. לכן, אין לי דברים ״מיותרים״.
המסננת אידוי שלי הסתכלה עליי במבט עצוב אחרי הסדנת באנים. הנבתי שאני כנראה לא אשתמש בה עד לסדנה הבאה.
החלטתי לעשות מעשה והכנתי מומו טבעוני מושלם מושלם מושלם! יצאו 7 מומואים (יש בכלל מילה כזאת?), טוב נקרא להם כיסונים טבעונים טעימים במיוחד. כל אחד מהם גדול וכייפי. רך ודקיק. מפוצץ במילוי כייפי מלא בטעמים וסופר קל להכנה.
לוח סדנאות פברואר 🙂
כמות: 7 מומו גדולים
זמן הכנה: 60 דקות (כולל אידוי)
בואו נלמד איך מכינים מומו טבעוני – כיסונים מאודים אסייתיים עם קמח כוסמין
רכיבים6
- ערכים תזונתיים למנה
- חלבונים-5 גרם
- פחמימות-30 גרם
- שומנים-5 גרם
- ברזל-1.5 מ״ג
- סידן-126 מ״ג
- קלוריות-180 קק"ל
רכיבים6
- ערכים תזונתיים למנה
- חלבונים-5 גרם
- פחמימות-30 גרם
- שומנים-5 גרם
- ברזל-1.5 מ״ג
- סידן-126 מ״ג
- קלוריות-180 קק"ל
אין לי סל אידוי אלא סיר אידוי מנירוסטה. האם הכיסונים לא ידבקו לסיר האידוי?
תודה רבה על המתכון הברור והמעורר תאבון! בטיול האחרון להודו טרחנו והבאנו סיר מומו, וסופסוף הוא הולך להיות בשימוש !!