טראפלס שוקולד טבעונים קלאסיים ב 4 רכיבים – ללא גלוטן

טראפלס שוקולד טבעונים קלאסיים בריאים

היי אהובים 🙂 החלטתי להתחיל כאן את השבוע עם קינוח קל ומפנק! יש כאן טראפלס שוקולד טבעונים קלאסיים ב 4 רכיבים! הם ללא גלוטן, ולוקחים מקסימום 10 דקות הכנה!

יש כבר מלא מתכונים של טראפלס שוקולד טבעונים בבלוג, אבל מה? כל אחד מהם עם טריק אחר. ואיכשו כל אחד מהם עם רכיב מגניב שלא תמיד יש בבית. אז אלה? עם הרכיבים הפשוטים ביותר שאני בטוחה שיש לכם במזווה או במקרר.

מכל הכמות יוצאים 7 טראפלס טבעונים, אז אם אתם אוהבים מתוק לפחות כמוני (ואני בהחלט אוהבת!), תכפילו כמויות ותכניסו למקפיא או למקרר. הם נגמרים מהר מידי, כי אי אפשר להפסיק לנשנש.

רוצים לדעת מה קורה מאחורי הקלעים של המתכונים ולהישאר מעודכנים? בואו איתי לאינסטגרם 🙂

טראפלס שוקולד טבעונים קלאסיים בריאים

היה לי סופ״ש כייפי ועמוס. ביום שישי האחרון הייתה סדנת שמרים פיזית! עם המשתתפות.ים הכי הכי חמודות.ים! היה מלמד, קליל, טעים. בדיוק כמו שרציתי. וכבר במהלך הסדנה, הבנתי שזאת סדנה שחייבת לחזור! אז צפו לתאריך חדש.

בינתיים, ביום שישי בעוד שבועיים, 11.6, מתוכננת סדנת בישול אסייתי! אמאלה כמה טעים הולך להיות שם!!!! נכין את כל המנות האהובות עליי! סמוסות, מומו בשני מילויים, מרק פטריות סיני, מלאי כופתא וכמובן, סושי! הולך להיות הכי טעים בעולם!!! מוזמנים להצטרף. ההרשמה כאן.

אני ממש אוהבת שאפשר להכין את הקינוחים הכי מושחתים ומפנקים, עם הרכיבים הבריאים ביותר! אז המתכון הזה מרגש אותי כל כך 🙂 בלי שמנת צמחית ודברים מוזרים. פשוט, בריא וטעים.

טראפלס שוקולד זה תמיד כיף וטעים, אבל אלה יצאו כל כך כל כך מפנקים, רכים מנחמים שאתם פשוט חייבים להכין אותם!

הרשמה לסדנאות פיזיות וזום

בואו נלמד איך מכינים טראפלס שוקולד טבעונים קלאסיים ב 4 רכיבים- ללא גלוטן

טראפלס שוקולד טבעונים קלאסיים בריאים

ערכים תזונתיים לכדור:
חלבונים-1 גרם
פחמימות-12 גרם
שומנים-14 גרם
ברזל-0.9 מ״ג 
סידן-7 מ״ג

כמות: 7 כדורים
זמן הכנה: 10 דקות הכנה+15 דקות המתנה בקירור

טראפלס שוקולד טבעונים קלאסיים בריאים

רכיבים:
100 גרם שוקולד מריר איכותי (יש כאלה גם בלי תוספת סוכר אגב!)
2 כפות אבקת קקאו
2 כפות קרם קוקוס
1 כף סילאן טבעי

מעט אבקת קקאו לקישוט

בא לכם לשדרג:
תוסיפו כפית ליקר דובדבנים או ליקר אהוב אחר

טראפלס שוקולד טבעונים קלאסיים בריאים

הוראות הכנה

ממיסים את השוקולד בפולסים של 30 שניות במיקרוגל
מערבבים בקערה עם השוקולד את שאר הרכיבים
מכניסים למקרר ל 15 דקות לייצוב
אחרי שהתערובת יציבה, מרטיבים מעט את הידיים ומכינים כדורים
עוטפים כל כדור במעט אבקת קקאו
בתיאבון!
שומרים במקרר או במקפיא

אם אהבתם את המתכון הזה של טראפלס שוקולד טבעונים קלאסיים ב 4 רכיבים, אולי תאהבו גם את המתכון הזה של כדורי שוקולד סניקרס טבעוניים ללא גלוטן 🙂

טראפלס שוקולד טבעונים קלאסיים בריאים

 

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Share on facebook
Share on twitter

רוצה להירשם לסדנה טעימה?

10% הנחה על קערת דונאבה

הנחה של 10% באתר קטרינה טיפוח אורגני- קוד VEGANATI

15% הנחה בשימוש בקוד NATALIA-R1XK

למתכונים שלי באתר תיאבון בריא

 

ספר המתכונים הדיגיטלי שלי כבר כאן!!!!

יש כאן 50 מתכונים שהם הכי הכי הכייייי טעימים שלי!ֶ כל מתכון עבר המון נסיונות, המון שכלולים ושדרוגים עד שהגעתי לגירסה הכי טובה שלו!
הספר מחולק לפרקים:
🌱 פרק מתכוני טופו
🌱 פרק מתכונים הודיים
🌱 פרק מתכונים תאילנדיים
🌱 פרק מתכונים איטלקיים
🌱 פרק גבינות טבעוניות
🌱 פרק שקשוקה מולקולרית
🌱 פרק אפיה ללא גלוטן
🌱 פרק מתכונים לחגים

פרטים ורכישה כאן