היי אהובים 🙂 החלטתי להתחיל כאן את השבוע עם קינוח קל ומפנק! יש כאן טראפלס שוקולד טבעונים קלאסיים ב 4 רכיבים! הם ללא גלוטן, ולוקחים מקסימום 10 דקות הכנה!
יש כבר מלא מתכונים של טראפלס שוקולד טבעונים בבלוג, אבל מה? כל אחד מהם עם טריק אחר. ואיכשו כל אחד מהם עם רכיב מגניב שלא תמיד יש בבית. אז אלה? עם הרכיבים הפשוטים ביותר שאני בטוחה שיש לכם במזווה או במקרר.
מכל הכמות יוצאים 7 טראפלס טבעונים, אז אם אתם אוהבים מתוק לפחות כמוני (ואני בהחלט אוהבת!), תכפילו כמויות ותכניסו למקפיא או למקרר. הם נגמרים מהר מידי, כי אי אפשר להפסיק לנשנש.
רוצים לדעת מה קורה מאחורי הקלעים של המתכונים ולהישאר מעודכנים? בואו איתי לאינסטגרם 🙂
היה לי סופ״ש כייפי ועמוס. ביום שישי האחרון הייתה סדנת שמרים פיזית! עם המשתתפות.ים הכי הכי חמודות.ים! היה מלמד, קליל, טעים. בדיוק כמו שרציתי. וכבר במהלך הסדנה, הבנתי שזאת סדנה שחייבת לחזור! אז צפו לתאריך חדש.
בינתיים, ביום שישי בעוד שבועיים, 11.6, מתוכננת סדנת בישול אסייתי! אמאלה כמה טעים הולך להיות שם!!!! נכין את כל המנות האהובות עליי! סמוסות, מומו בשני מילויים, מרק פטריות סיני, מלאי כופתא וכמובן, סושי! הולך להיות הכי טעים בעולם!!! מוזמנים להצטרף. ההרשמה כאן.
אני ממש אוהבת שאפשר להכין את הקינוחים הכי מושחתים ומפנקים, עם הרכיבים הבריאים ביותר! אז המתכון הזה מרגש אותי כל כך 🙂 בלי שמנת צמחית ודברים מוזרים. פשוט, בריא וטעים.
טראפלס שוקולד זה תמיד כיף וטעים, אבל אלה יצאו כל כך כל כך מפנקים, רכים מנחמים שאתם פשוט חייבים להכין אותם!
בואו נלמד איך מכינים טראפלס שוקולד טבעונים קלאסיים ב 4 רכיבים- ללא גלוטן
ערכים תזונתיים לכדור: חלבונים-1 גרם פחמימות-12 גרם שומנים-14 גרם ברזל-0.9 מ״ג סידן-7 מ״ג
כמות: 7 כדורים
זמן הכנה: 10 דקות הכנה+15 דקות המתנה בקירור
רכיבים:
100 גרם שוקולד מריר איכותי (יש כאלה גם בלי תוספת סוכר אגב!)
2 כפות אבקת קקאו
2 כפות קרם קוקוס
1 כף סילאן טבעי
מעט אבקת קקאו לקישוט
בא לכם לשדרג:
תוסיפו כפית ליקר דובדבנים או ליקר אהוב אחר
הוראות הכנה
ממיסים את השוקולד בפולסים של 30 שניות במיקרוגל
מערבבים בקערה עם השוקולד את שאר הרכיבים
מכניסים למקרר ל 15 דקות לייצוב
אחרי שהתערובת יציבה, מרטיבים מעט את הידיים ומכינים כדורים
עוטפים כל כדור במעט אבקת קקאו
בתיאבון!
שומרים במקרר או במקפיא
אם אהבתם את המתכון הזה של טראפלס שוקולד טבעונים קלאסיים ב 4 רכיבים, אולי תאהבו גם את המתכון הזה של כדורי שוקולד סניקרס טבעוניים ללא גלוטן 🙂
תגובה אחת
הם יוצאים משום מה ממש קשים אחרי הקירור
השתמשתי בשוקולד 100 אחוז קקאו ללא סוכר