פירושקי טבעונים במילוי כרוב וכרישה עם קמח כוסמין – כיסונים רוסים מטוגנים

פירושקי טבעונים במילוי כרוב וכרישה עם קמח כוסמין - כיסונים רוסים

היי חברים 🙂 השבוע הכנתי את אחת המנות האהובות עליי בעולם. פירושקי טבעונים במילוי כרוב! מדובר באחד המאכלים שהכי מזכירים לי את הילדות ולפעמים אני מוצאת את עצמי מתגעגעת.

סבתא שלי האהובה ז״ל, הייתה מכינה את המנה הזאת כשהייתה מגיעה לבקר. עבורי היא הייתה מכינה אותה בגירסה ה״צמחונית״. במילוי כרוב מטוגן טעים. בפועל, מדובר במנה טבעונית לחלוטין! יאיי!

כמובן שמנה כמו פירושקי טבעונים או פירושקי בכללי צריכה להיות מטוגנת. זאת הדרך המקורית. אבל בפועל, אפשר כמובן גם לאפות ויוצא טעים טעים גם! שונה, אך טעים.

רוצים לדעת מה קורה מאחורי הקלעים של המתכונים ולהישאר מעודכנים? בואו איתי לאינסטגרם 🙂

פירושקי טבעונים במילוי כרוב וכרישה עם קמח כוסמין - כיסונים רוסים

מדובר בעצם בבצק שמרים טעים ומטוגן במילוי כרוב במקרה הזה. אנחנו בתקופה שבצק שמרים תופח יופי יופי תוך 30-40 דקות על השיש מרוב חום. זה אומר שהכי כיף וקל להכין אותו בעולם.

בגלל שמדובר במנה כל כך נוסטלגית עבורי, החלטתי להיצמד לגירסה המקורית והמטוגנת. את המילוי שיניתי מעט כדי להוסיף לו בעצם, את עצמי. יצא כל כך טעים! בטוחה שתאהבו.

בעקבות ההצלחה של סדנת השמרים האחרונה, החלטתי על סדנת שמרים נוספת! סדנת הגלוטן חח. הסדנה הכי טעימה שיש! יש ממש מעט מקומות ואפשר להירשם כאן! מוזמנים 🙂

הרשמה לסדנאות בישול– נשארו מקומות אחרונים בסדנת הטופו! וגם יש סדנת בישול הודי חדשה 🙂

פירושקי טבעונים במילוי כרוב וכרישה עם קמח כוסמין - כיסונים רוסים

בואו נלמד איך מכינים פירושקי טבעונים במילוי כרוב וכרישה עם קמח כוסמין

ערכים תזונתיים ליחידה:
חלבונים-8 גרם
פחמימות-67 גרם
שומנים-14 גרם
ברזל-1.3 מ״ג 
סידן-36 מ״ג

כמות: 10 יחידות גדולות
זמן הכנה: שעה וחצי

פירושקי טבעונים במילוי כרוב וכרישה עם קמח כוסמין - כיסונים רוסים

רכיבים:
בצק:
500 גרם קמח כוסמין לבן (כ 4 כוסות)
1/4 כוס שמן זית
1 כוס מים+2 כפות
1/2 כף מלח
1 כף סוכר קנים
1 כף שמרים יבשים

מילוי:
6 כוסות כרוב קצוץ
1 כרישה
2 שיני שום
1 כפית כמון טחון
1 כפית פפריקה מעושנת
1 כפית תמרינדי
מלח ופלפל לפי הטעם

שמן לטיגון

פירושקי טבעונים במילוי כרוב וכרישה עם קמח כוסמין - כיסונים רוסים

הוראות הכנה

שמים את כל רכיבי הבצק בקערה ולשים כ 12 דקות (אפשר ללוש 7 דקות במיקסר)
מכינים מהבצק כדור, מניחים בקערה ומכסים במגבת
מניחים להתפחה עד שהבצק מכפיל את נפחו (בקיץ לוקח כחצי שעה)
בזמן הזה מכינים את המילוי
מטגנים את הכרישה והכרוב יחד עם כל התבלינים במחבת
הכרוב מצטמצם מאוד ומשחים
מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם, מערבבים ומכבים
אחרי שהבצק מוכן, מרדדים לעובי של כחצי ס״מ
קורצים עיגולים בגודל הרצוי (אני הכנתי יחסית גדולים, קוטר 12)
מניחים את המילוי במרכז העיגולים
סוגרים את הבצק לצורת אמפנדס ופוחסים מעט בעזרת הידיים
מחממים שמן במחבת עד לכיסוי הקוטר שלה על אש בינונית
* אפשר גם שמן עמוק, אבל לא באמת צריך
מחכים שהשמן יתחמם מעט
מניחים את הפירושקי בשמן, אחרי כמה דקות מחליפים את הפירושקי לצידם השני
ממשיכים לטגן מכל הצדדים
ממשיכים כך עד שהפירושקי נגמרים
מניחים על נייר סופג ומכסים במגבת
בתיאבון 🙂

אם אהבתם את המתכון הזה של פירושקי טבעונים במילוי כרוב וכרישה, אולי תאהבו גם את המתכון הזה של בלינצ׳ס טבעונים במילוי בשר טבעוני 🙂

פירושקי טבעונים במילוי כרוב וכרישה עם קמח כוסמין - כיסונים רוסים

 

9 תגובות

    1. היי ליאונה 🙂 באפיה זה יוצא סוג של בורקיטס שמרים כזה. גם טעים כמובן אבל ממש לא דומה למקור

  1. היי נראה אחלה!
    כמה שאלות..
    האם תמרינדי יכול להיות מוחלף בסויה?
    האם חייבים לטגן? זה מהותי מבחינת הטעמים?

    1. היי מיקה 🙂 תמרינדי בניגוד לסויה מוסיף טעם חמצמץ. תשחקי קצת עם הטעמים כי אולי תרצי להוסיף גם מעט חומץ אורז במקרה של החלפה. לגבי טיגון, בגדול אפשר לאפות אבל את תקבלי יותר סוג של בורקיטס במקרה הזה.

  2. אשמח להכין את הפירושקי מקמח כוסמין מקווה שיצא לי האם אפשר להשתמש בסוכר רגיל בבצק? ויש לי מילוי כרוב שלי שאני מטגנת בצל מוסיפה כרוב וגזר וקצת רסק האם זה יתאים? תודה רבה

    1. היי קרינה 🙂 בהחלט אפשר והמילוי יתאים. המילוי שאת מדברת עליו הוא אפילו די מסורתי לפירושקי (חוץ מהגזר)

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Share on facebook
Share on twitter

רוצה להירשם לסדנה טעימה?

10% הנחה על קערת דונאבה

הנחה של 10% באתר קטרינה טיפוח אורגני- קוד VEGANATI

15% הנחה בשימוש בקוד NATALIA-R1XK

למתכונים שלי באתר תיאבון בריא

מוזמנ/ת לקבוצה הטבעונית הכי טעימה שיש
עם המון מתכונים, המלצות למסעדות ומוצרים ועוד
בוא/י להיות חלק מהקהילה