פאדג׳ חמאת בוטנים ושוקולד צ׳יפס טבעוני

היי חברים 🙂 אז המתכון הפעם, הוא כנראה המתכון המתוק הכי פשוט שאי פעם עלה לבלוג. פאדג׳ חמאת בוטנים ושוקולד צ׳יפס טבעוני מפנק וללא אפיה.

בואו רגע נודה בזה, למי מאיתנו באמת מתחשק להדליק תנור בחום המטורף הזה? אמרתי, בעודי יושבת במזגן. מה שכן, תמיד מתחשק לי משהו מתוק. ואתם כבר יודעים, אם כבר מתוק, אז קל! כזה שיהיה זמין במקרר למקרה הצורך.

רוצים לדעת מה קורה מאחורי הקלעים של המתכונים ולהישאר מעודכנים? בואו איתי לאינסטגרם :)

קצת לפני כל המרתון מתכונים לקראת ראש השנה, בא לי משהו קליל. קליל, מתוק, פשוט, מהיר. מהמתוקים האלה שממש קשה לנשנש, אבל לא בעיה להכין עוד ועוד.

בא לי לספר לכם קצת חדשות בפוסט הזה 🙂 האתר הולך לעבור שינויים, שינויים לטובה 🙂 מחכות לכם מלא מלא מלא הפתעות בקרוב! לפחות שתיים מהן, מהמבוקשות ביותר! כמות שיתופי הפעולה הצפויים כל כך מרגשת אותי.

כבר אמרתי, שמאז שאני עושה את מה שאני עושה במשרה מלאה (וואלה עוד לא גיליתי איך בכלל להגדיר את העבודה הזאת) אני מרגישה כאילו מרחפת על ענן?

הסדנאות מתמלאות בקצב מטורף, המארז מאפים לחג עף, כמות התוכן שהולכת לעלות לאתר גדלה וגדלה. והכי כיף? האתר הולך לעבור מתיחת פנים שאני שיא המתרגשת ממנה!

אז מה עכשיו חוץ ממלא עבודה? (חשבתי שיהיה לי יותר זמן לנו, אז חשבתי) מלא מלא סדנאות חדשות בפיתוח (מישהו ביקש סדנת טופו? אז יש! ב 22.9!). מנסה לנוח בין לבין, מנסה לאכול בריא. אבל, נהנית מכל רגע.

ובין לבין, מנשנשת מתוקים מושלמים. ממש כמו אלה שכאן. הם ללא גלוטן, ללא סוכר מעובד והם לגמרי ביס שלם של פינוק. והשוס? 10 דקות!

בואו נלמד איך מכינים פאדג׳ חמאת בוטנים ושוקולד צ׳יפס טבעוני

ערכים תזונתיים ליחידה:
חלבונים-3 גרם
פחמימות-8.5 גרם
שומנים-10 גרם
ברזל- 0.4 מ״ג
סידן-13 מ״ג
קלוריות-125 קק"ל

זמן הכנה: 10 דקות+ 15 דקות המתנה
כמות: 12 יחידות

רכיבים:
1/2 כוס חמאת בוטנים טבעית
1/3 כוס שבבי קוקוס גרוס/קמח שקדים
3 כפות סירופ מייפל אמיתי
1/4 כוס שוקולד צ׳יפס טבעוני
1 כפית תמצית וניל
2 כפות שמן קוקוס

הוראות הכנה:

שמים את כל הרכיבים פרט לשוקולד צ׳יפס בבלנדר
מפעילים בפולסים עד לקבלת תערובת דביקה
מעבירים את התערובת לקערה ומוסיפים את השוקולד צ׳יפס
מרפדים תבנית 15X15 בנייר אפיה
משטחים את התערובת בתבנית ולוקחים עם הידיים וכף ליישור
מכניסים למקרר למשך רבע שעה
אופציונלי: להמיס שוקולד ולמזוג מעל
בתיאבון 🙂

אם אהבתם את המתכון הזה של פאדג׳ חמאת בוטנים ושוקולד צ׳יפס טבעוני, אולי תאהבו גם את המתכון הזה של בראוניז חמאת בוטנים טבעוני 🙂

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Share on facebook
Share on twitter

רוצה להירשם לסדנה טעימה?

10% הנחה על קערת דונאבה

הנחה של 10% באתר קטרינה טיפוח אורגני- קוד VEGANATI

15% הנחה בשימוש בקוד NATALIA-R1XK

למתכונים שלי באתר תיאבון בריא

ההנחות הכי גבוהות בשנה על ספר המתכונים שלי
על הסדנאות הפרונטליות
והקורסים הדיגיטליים!
בתוקף עד 27.6!!!