גלידה טבעונית בטעם חמאת בוטנים ושוקולד

היי יקרים 🙂 אז לא מתכון טיפוסי לחג שבועות אבל אחד הטעימים, הקלילים, הפשוטים והמפנקים שיש! גלידה טבעונית בטעם חמאת בוטנים ושוקולד! אחד הקינוחים הכי טעימים שתכינו בחג הזה.

המתכון הזה נולד ביום הכי חם שהיה עד כה השנה. כל מה שרציתי היה גלידוניות טבעוניות טעימות במינימום מאמץ. שאלתי אתכם באינסטגרם אם בא לכם, וכמובן שכולכם הרגשתם את החום הזוועתי ואמרתם כן!

גלידה טבעונית זה אחד הקינוחים האהובים עליי! במיוחד אם משלבים שם חמאת בוטנים ומוסיפים שוקולד. כן, יכולה לחיות אך ורק על זה. הפעם הכנתי גירסה מוקטנת 🙂 כזאת שהכי כיף להגיש לאורחים אחרי ארוחה לא קלילה במיוחד.

גלידוניות טבעוניות בריאות אפשר להכין במליון סוגים. אפשר על בסיס קרם קוקוס, אפשר על בסיס בננה קפואה ואפשר כמו כאן, מקשיו 🙂 כל מה שצריך זה לבחור לשלב איזה טעם שאוהבים. פירות יער קפואים, בננות, שבבי קקאו. הפעם, חמאת בוטנים.

המתכון הזה של גלידה טבעונית, הכי פשוט בעולם! למה? כי למי יש כח אחרי יום של בישולים והכנות לאורחים גם להתעסק עם קינוח מסובך? אז כמובן שבקרוב תעלה לבלוג גם עוגת גבינה טבעונית מושלמת וגם לזניית גבינות, אז עוד יצא לכם להשקיע. אבל בינתיים, קבלו אותה, גלידה טבעונית ב 5 רכיבים בלבד ובעשר דקות עבודה!

אגב, למפית שלום 🙂

בואו נלמד איך מכינים גלידה טבעונית בטעם חמאת בוטנים ושוקולד ב 5 רכיבים בלבד!

ערכים תזונתיים למנה: 
חלבונים-4.5 גרם
פחמימות-13.5 גרם
שומנים-11 גרם
ברזל-1.8 מ״ג
סידן- 42 מ״ג
קלוריות- 165 קק"ל

זמן הכנה: 10 דקות
כמות: 7 מנות

רכיבים:
כוס אגוזי קשיו מושרים
3 כפות סירופ מייפל
כף חמאת בוטנים טבעית
שליש כוס חלב שקדים לא ממותק
40 גרם שוקולד מומס

הוראות הכנה:

שמים בבלנדר את כל הרכיבים פרט לשוקולד
מערבבים עד לקבלת בלילה חלקה
מוזגים את הבלילה לתבנית מאפינס או תבנית גלידות
אפשר כמובן למזוג את הבלילה לתבנית קרח
משאירים קצת מקום לשוקולד 🙂
מוזגים שוקולד מומס מעל לבלילה ומכניסים למקפיא לפחות לשעתיים
מוציאים ומגישים לאורחים אהובים
אפשר להפוך לסופר מושחת כמו בתמונות כמובן ע״י הוספת חמאת בוטנים ושבבי קקאו מעל

רוצים לדעת מה קורה מאחורי הקלעים של המתכונים ולהישאר מעודכנים? בואו איתי לאינסטגרם :)

אם אהבתם את המתכון המושלם הזה של גלידה טבעונית בטעם חמאת בוטנים ושוקולד לשבועות, אולי תאהבו גם את המתכון הזה לגלידת פירות טבעונית בריאה 🙂

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Share on facebook
Share on twitter

רוצה להירשם לסדנה טעימה?

10% הנחה על קערת דונאבה

הנחה של 10% באתר קטרינה טיפוח אורגני- קוד VEGANATI

15% הנחה בשימוש בקוד NATALIA-R1XK

למתכונים שלי באתר תיאבון בריא

 

סדנת טופו הגדולה בחיפה!
17.02
10:00
נכין:
🌱 קציצות טופו ברוטב מסאלה
🌱 שניצל טופו מושלם
🌱 2 סוגים של טופו מקורמל
🌱 סלט קיסר עם רוטב טופו היסטרי
🌱 אלפרדו פטריות על בסיס טופו
נלמד את ההבדל בין סוגי הטופו השונים ואיך להפוך את חומר הגלם הזה לטעים באמת

פרטים והרשמה כאן