אחרי אימוןמרץ 8, 2021
צלי טופו ופטריות שיטאקה טבעוני ללא גלוטן

היי חברים 🙂 לאט לאט כולם מסביב מתחילים לתכנן את התפריט לפסח. ואני שואלת את עצמי, האם באמת הגיע הזמן למתכונים כשל״פ? מזל שיש מלא כאלה בבלוג. וזה אחד מהם ואחד הטעימים! צלי טופו ופטריות שיטאקה טבעוני ללא גלוטן.
המתכון הזה מכיל בתוכו את שתי שיטות הכנת הטופו האהובות עליי! ציפוי בקורנפלור וטיגון קצרצר במחבת עם מעט שמן זית. השלב הזה עוזר לטופו להיות עטוף ולרוטב להיספג יותר טוב.
השיטה השניה היא הסמכת הרוטב. גם כאן הקורנפלור בא לעזרת חבר. מה שכן, כדאי לא להיסחף ולהוסיף יותר מידי. בפועל, אפשר גם בלעדיו. אבל אני מעדיפה רטבים סמיכים ועוטפים.
רוצים לדעת מה קורה מאחורי הקלעים של המתכונים ולהישאר מעודכנים? בואו איתי לאינסטגרם 🙂
שאלתי באינסטוש האם כדאי להתחיל כבר לעבוד על מתכונים לפסח. הפועל, הולכת להיות סדנה כייפית! סדנה שנכין בה מרק קניידלך, פטה ״כבד״ טבעוני ומנת טופו חגיגית מושלמת! כמובן, שאתם מוזמנים. אפשר להירשם כאן.
בכל מקרה, רוב המתכונים שקיימים בבלוג, איכשהו כשרים לפסח גם בלי להתכוון 🙂 אז יש לכם מלא מלא מבחר. השימוש בשמרי בירה במתכון הזה אופציונלי לחלוטין. השימוש בהם הופך את המתכון ללא כשר לפסח. ככה ששימו לב לזה במידה ואתם בוחרים להכין את המנה הזאת לליל הסדר.
מה שכן, השימוש בשמרי בירה מוסיף 🙂 בואו נודה בזה, אני קצת מכורה לטעם הכייפי והמלוח שלהם. אז תנסו את שני הדרכים. אפשר להוסיף למתכון הזה מגוון ירקות. למשל שעועית ירוקה או אפונת שלג. תהיו יצירתיים 🙂
סרטון ההכנה למתכון הזה נמצא אצלי באינסטוש ברילס 🙂 אתם לגמרי מוזמנים!
לוח סדנאות מרץ 🙂
כמות:3 מנות
זמן הכנה: 30 דקות
בואו נלמד איך מכינים צלי טופו ופטריות שיטאקה טבעוני ללא גלוטן
רכיבים6
- ערכים תזונתיים למנה
- חלבונים-12 גרם
- פחמימות-14.5 גרם
- שומנים-1 גרם
- ברזל-1 מ״ג
- סידן-9 מ״ג
- קלוריות-220 קק"ל
רכיבים6
- ערכים תזונתיים למנה
- חלבונים-12 גרם
- פחמימות-14.5 גרם
- שומנים-1 גרם
- ברזל-1 מ״ג
- סידן-9 מ״ג
- קלוריות-220 קק"ל
מתכון מטורף. הכנתי אותו לפסח. כמה טעים!
תבשיל היה ממש טעים! תודה על המתכון 🙂
בשמחה 🙂 תודה שחזרת לעדכן 🙂
מתכון לפנתיאון
פשוט מעולה💗💕
מתכון נהדר, הכנתי לארוחה של אוכלי כל וטבעונית אחת, לא נשאר כלום 🙂
אפשר פיטריות פורטובלו במקום שיטאקה טריות?
בהחלט אפשר 🙂