היי אהובים 🙂 אתם יודעים שאני תמיד מחפשת מנות קלות שאפשר להכין מהר לצהריים או לערב. וכן, תמיד עם חלבון. יש קציצות טופו וזוקיני טבעוניות

היי אהובים 🙂 אתם כבר יודעים שהיחס שלי לטופו הוא, כמה שיותר יותר טוב! לא סתם יש לי סדנה שלמה שמוקדשת לחומר גלם המופלא הזה.

היי אהובים 🙂 אני כל כך אוהבת להכיר קטניות חדשות וטעמים חדשים. אוהבת שהאוכל שלי מעניין ומפתיע כל פעם מחדש. יש כאן פלאפל פול ירוק

היי אהובים 🙂 הנה המתכון האחרון שלנו לשבועות השנה. אחרון וחביב במיוחד. פשטידת בצל ומנגולד טבעונית, ללא גלוטן! היא סופר פשוטה להכנה ומבוססת על טופו.

היי אהובים 🙂 אתם כבר יודעים שאני מקפידה על צריכת החלבון היומית שלי. אה כן! ורצוי כמובן בצורה טעימה 🙂 יש כאן מוקפץ טופו חריף

היי אהובים 🙂 נשארו לי עוד שבועיים לחיטוב שאני עושה  ואתם מקבלים כאן מלא מתכוני חלבון שכאלה.הפעם, יש כאן מתכון טעים של עוגיות חלבון טבעוניות.

היי אהובים 🙂 יום העצמאות קרב ובא ובמקום עוד מתכון של שיפודים (אל תדאגו, עוד מעט עולה אוסף מושלם!), החלטתי להכין עראיס טבעוני 🙂 בשנים

היי אהובים 🙂 כבר הבנתם שיהיו כאן מתכוני חלבון מושלמים בשבועות הקרובים. אז האובססיה החדשה שלי היא סייטן! יש כאן צלי סייטן טבעוני ברוטב פטריות!

היי אהובים 🙂 אני עדיין בתקופת החיטוב שלי והחלטתי להתרכז בלמצוא לנו פתרונות עם קצת יותר חלבון שיוצאים טעימים טעימים. יש כאן מאפינס חלבון טבעונים

היי אהובים 🙂 בשלושת השבועות הקרובים אני נמצאת בחיטוב קליל, אז תראו כאן מלא מתכונים מפוצצים בחלבון! הנה אחד מהם! נתחי סייטן טבעונים ברוטב תמרינדי

היי אהובים 🙂 בסופ״ש האחרון הייתי בחופשה במלון מהמם! אז יש כאן גירסה שלי לאחת המנות שהכי הכי אהבתי! טופו ברוטב מייפל מעושן טבעוני 🙂

היי אהובים 🙂 הנה אחד המתכונים הכי קלים שאי פעם עלו לבלוג. יש כאן מוקפץ טבעוני קל עם טופו וירקות ללא גלוטן. הרוטב? תכלס 2