היי אהובים 🙂 יש כאן מנת פינוק שגם תכניס מגוון ירקות, גם קטניות וגם הכי בקלות שאפשר. תבשיל עדשים ירוקות וירקות טבעוני ברוטב קוקוס. ללא

היי אהובים 🙂 מתחילה כאן את המרתון של המתכונים לפסח! הפעם יש כאן קציצות עדשים וטופו טבעוניות ברוטב במיה ותפוחי אדמה. וואו כמה שהמנה הזאת

היי אהובים 🙂 לפעמים האוכל הכי פשוט הוא הכי הכי טעים, כזאת היא המג׳דרה בעיניי. יש לה מליון גירסאות אז קבלו את הגירסה שלי של

היי אהובים 🙂 בכל פעם מחדש אני נתקלת בשאלה ״במה אפשר להחליף את הטופו?״ מתכונים שלי. אז הנה הפתרון שאהוב עליי, טופו עדשים מעושן ביתי.

היי אהובים 🙂 אתם כבר יודעים שאני כל הזמן מנסה למצוא עוד דרכים להכניס קצת חלבון לתזונה והפעם הוא כאן בצורת קרקרים! יש כאן קרקרים

היי אהובים 🙂 מידי שבוע אני מנביטה קטניות שונות. זה מתחיל מהסופ״ש וככה במהלך השבוע אני בונה כאן ארוחות ומתכונים בריאים. השבוע הנבטתי עדשים ירוקות

היי אהובים 🙂 בפוסט הזה רציתי להכיר לכם שיטה הודית אהובה ומסורתית שמשתמשים בה מלא שנקראת ״טאדקה״. המתכון כאן של מאסור דאל טבעוני (דאל עדשים

היי אהובים 🙂 יש כאן איזה רצף של מתכונים הודיים לאחרונה. למה? כי הקור ישר זורק אותי לתבשילים ומרקים. הפעם? דאל עדשים כתומות עם קשיו

היי אהובים 🙂 במסגרת המתכונים של 10 דקות שיש כאן לאחרונה, הנה עוד אחד מושלם!!! קציצות עדשים כתומות ותפוחי אדמה טבעוניות ללא גלוטן, ב 5

היי חברים 🙂 אז למי מכם כבר נמאס קצת ממתכוני החגים? כי לי בהחלט בהחלט נמאס. החלטתי התרכז כאן השבוע במתכונים קצת יותר בריאים. אז

היי אהובים, אז וואו כמה שהסופ״ש הזה היה גשום! וכמה שהוא עשה לי חשק למרק! כמובן, לא היה לי כח להתעסק בכלל עם אוכל. בטח

היי יקרים 🙂 רציתי לעלות לכם מתכון נוסף ואחרון לחג! פשוט כי המתכון הזה הוא מתכון שאני עושה כל שנה וגיליתי אותו ממש בשנה הראשונה