היי אהובים 🙂 פסח מאחורינו וממש בא לי להקליל כאן. בא לי מתכונים שקלים ונעימים לגוף, וגם קלים להכנה. הנה אחד מהם. כרוב צלוי עם

היי אהובים 🙂 לפעמים האוכל הכי פשוט הוא הכי הכי טעים, כזאת היא המג׳דרה בעיניי. יש לה מליון גירסאות אז קבלו את הגירסה שלי של

היי אהובים 🙂 במהלך השבוע אני אוהבת פתרונות מהירים, מזינים וטעימים. הנה אחת הקציצות היותר טעימות ומוצלחות שיש. קציצות חומוס, מנגולד וקישואים טבעוניות ללא גלוטן.

היי אהובים 🙂 בכל פעם מחדש אני נתקלת בשאלה ״במה אפשר להחליף את הטופו?״ מתכונים שלי. אז הנה הפתרון שאהוב עליי, טופו עדשים מעושן ביתי.

כל פעם שאני נכנסת לחנויות הטבע השונות ורואה פסטות על בסיס קטניות אני נחרדת מהמחיר. אז החלטתי לעשות מעשה ולהכין פסטה כזאת בבית. בגירסה פשוטה

היי אהובים 🙂 אתם כבר יודעים שאני כל הזמן מנסה למצוא עוד דרכים להכניס קצת חלבון לתזונה והפעם הוא כאן בצורת קרקרים! יש כאן קרקרים

היי אהובים 🙂 הפעם מחכה לכם כאן מנה שהיא פינוק אמיתי במינימום מאמץ. יש כאן תבשיל חומוס וחצילים עם פלפל צ׳ומה! טבעוני וטעים ממש! בפועל,

היי אהובים. הגשם שמטפטף כאן שמסמן שהחורף מתקרב בצעדי ענק, שלח אותי למטבח להכין תבשיל חמים ומפנק. יש כאן קארי בטטה ושעועית מאש הודי טבעוני

היי אהובים 🙂 מידי שבוע אני מנביטה קטניות שונות. זה מתחיל מהסופ״ש וככה במהלך השבוע אני בונה כאן ארוחות ומתכונים בריאים. השבוע הנבטתי עדשים ירוקות

היי אהובים 🙂 הפעם מחכה לכם כאן פינוק אמיתי! תבשיל חומוס טבעוני בבישול ארוך, אחד הטעימים שתכינו! עם מינימום רכיבים וטעים בטירוף. בסופ״ש האחרון נסעתי

היי אהובים 🙂 לאחרונה אני חוזרת יותר ויותר לתזונה עם רכיבים גולמיים יותר. לפני כמה ימים השריתי חומוס והנבטתי אותו. בלי איזשהי תכנית ברורה. עד

היי אהובים 🙂 אחד הדברים האהובים עליי הוא שניצל טופו. וכשבא לי לגוון, נאגטס טבעונים הם הדבר הטוב הבא! אז מתכון לשניצל טופו המושלם אני