היי אהובים 🙂 אני עדיין מנסה לחזור כאן לשיגרה בריאה ומזינה. עם כל החגים, וכל החום של שבוע שעבר, קצת הזנחתי את כמויות החלבון שדרושות

היי אהובים 🙂 התחלתי לעבוד כאן על מתכונים לשבועות וזאת הסנונית הראשונה! פשטידת קישואים טבעונית ללא גלוטן! בטעם גבינתי מושלם שעשיתי כאן עם כמה טריקים.

היי אהובים 🙂 אחד הדברים האהובים עליי הוא שניצל טופו. וכשבא לי לגוון, נאגטס טבעונים הם הדבר הטוב הבא! אז מתכון לשניצל טופו המושלם אני

היי אהובים 🙂 כבר מלא זמן אני מתכננת לעלות את המתכון הזה לבלוג. מדובר באחד המתכונים היותר בריאים ומזינים שיש! קציצות סויה טבעוניות מושלמות! הקציצות

היי אהובים 🙂 לפניכם אחת המנות האהובות עליי לאחרונה. הארוחה שאני מכינה בערך כל יום בשבוע האחרון. 10 דקות עבודה ויש ארוחת צהריים מושלמת! יש

היי אהובים 🙂 הנה מתכון שאני יודעת שישמח אתכם! תבשיל טופו ואורז טבעוני בתבנית אחת. ארוחה מלאה שמכינים בתבנית אחת בתנור. בלי כלים מיותרים, בלי

היי אהובים 🙂 הפעם יש כאן גירסה נוסטלגית לסלט ביצים טבעוני עם בצל מטוגן. עם טריקים כמו שאני אוהבת, עם מיונז ללא שמן על בסיס

היי אהובים 🙂 אחת מהארוחות האהובות עליי היא קארי. מכל סוג. כזה שמקבל כל ירק באהבה. כזה שמכיל רכיבים בריאים, קטניות שונות, ירקות שונים. יש

היי אהובים 🙂 אני ממש אוהבת שיש לי משהו מתוק לשלוף מהמקרר או מהמקפיא. מסוג החטיפים שמכינים פעם אחת לכל השבוע. במקרה הזה יש לי

היי אהובים 🙂 אז הנה חג הסופגניות והטיגונים קצת מאחורינו ואני חוזרת כאן לשיגרה בריאה וטעימה עם מתכונים מהירים 🙂 יש כאן מוקפץ טופו ברוטב

היי אהובים 🙂 אתם כבר מכירים את ההתמכרות הקלה שלי למטבח ההודי. שלל הטעמים, התבשילים הארוכים, הצבעים והתבלינים שיש בו, גורמים לי לאהוב אותו יותר

היי אהובים 🙂 אחד הדברים הכי אהובים עליי כשאני מטיילת בחו״ל זה להיכנס לחנויות ספרים קטנות. הפעם בטיול באסטרדם מצאתי ספר בישול קוריאני צמחוני והחלטתי